Pronađi, usporedi i donesi najbolju odluku o kupnji.
Lagani i praktični snackovi za dan na plaži
Dan proveden na plaži lakši je uz dobar zalogaj. Donosimo 8 provjereno dobrih ideja za snackove koji se mogu pripremiti unaprijed.
Stvar je zapravo vrlo jednostavna, hrana za plažu treba prije svega biti praktična: treba moći preživjeti put do tamo, ne bi trebala zahtijevati puno pribora i poželjno je da se može pojesti između kupanja, mazanja kremom i traženja mjesta u hladu. Upravo su zato najbolji snackovi oni koji su jednostavni, zasitni i neće ostaviti ogroman nered na ručniku.
U nastavku vam donosimo 8 ideja za snackove koje možete ponijeti na plažu. Stvari poput sendviča, mliječnih proizvoda i namaza držite u rashladnoj torbi, a kako biste rashladili i novčanik, prije kupanja i sunčanja usporedbu cijena namirnica možete odraditi ovdje na Koreqtu.
1. Tortilja rolice s humusom i povrćem
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Porcije: 4
Sastojci:
Priprema:
- Mrkvu, krastavac i papriku operite i narežite na tanke štapiće.
- Svaku tortilju premažite humusom, ostavljajući malo praznog ruba.
- Dodajte list salate i nekoliko štapića povrća.
- Lagano začinite soli i paprom.
- Tortilje čvrsto zarolajte, narežite na manje rolice i spremite u kutiju s poklopcem.
2. Energetske kuglice od zobenih pahuljica
Vrijeme pripreme: 15 minuta + hlađenje
Porcije: 12 kuglica
Sastojci:
- 120 g zobenih pahuljica
- 3 žlice maslaca od kikirikija
- 2 žlice meda
- 2 žlice kakaa
- 2 žlice mljevenih badema ili lješnjaka
- prstohvat soli
Priprema:
- U zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, kakao, mljevene bademe i prstohvat soli.
- Dodajte maslac od kikirikija i med.
- Sve dobro promiješajte dok ne dobijete smjesu koja se može oblikovati.
- Vlažnim rukama oblikujte manje kuglice.
- Stavite ih u hladnjak na barem 30 minuta, a zatim spremite u kutiju.
3. Focaccia kocke s maslinama i rajčicama
Vrijeme pripreme: 40 minuta
Porcije: 4
Sastojci:
- 1 gotova focaccia ili deblji kruh
- 150 g cherry rajčica
- 80 g maslina
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 žličica sušenog origana
- malo krupne soli
Priprema:
- Focacciu narežite na veće kocke ili pravokutnike.
- Cherry rajčice prepolovite, a masline narežite na kolutiće.
- Po focaccii rasporedite rajčice i masline.
- Pokapajte maslinovim uljem, pospite origanom i dodajte malo krupne soli.
- Kratko zapecite 8 do 10 minuta na 200 °C.
- Ohladite prije pakiranja, kako se u kutiji ne bi previše ovlažila.
4. Slani muffini sa sirom i tikvicama
Vrijeme pripreme: 35 minuta
Porcije: 8 muffina
Sastojci:
- 150 g glatkog brašna
- 2 jaja
- 1 manja tikvica
- 100 g naribanog sira
- 100 ml jogurta
- 50 ml ulja
- 1 žličica praška za pecivo
- sol i papar
Priprema:
- Tikvicu naribajte, lagano posolite i ostavite nekoliko minuta da pusti vodu.
- U zdjeli umutite jaja, jogurt i ulje.
- Dodajte brašno, prašak za pecivo, naribani sir i ocijeđenu tikvicu.
- Začinite paprom i po potrebi dodajte još malo soli.
- Smjesu rasporedite u kalup za muffine i pecite 20 do 25 minuta na 180 °C.
- Ohladite ih prije spremanja u posudu.
5. Voćni ražnjići
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Porcije: 4
Sastojci:
Priprema:
- Voće operite i po potrebi narežite na manje komade.
- Banane narežite na kolutiće i pokapajte limunovim sokom kako ne bi brzo potamnile.
- Na drvene štapiće naizmjenično nižite komade voća.
- Ražnjiće složite u posudu s poklopcem.
- Do polaska ih držite u hladnjaku, a na plaži u rashladnoj torbi.
6. Mini sendviči s purećom šunkom i sirom
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Porcije: 4
Sastojci:
- 8 manjih peciva
- 150 g pureće šunke
- 150 g sira u listićima
- 1 rajčica
- 2 žlice krem sira
- nekoliko listova zelene salate
- papar
Priprema:
- Peciva prerežite na pola i donju polovicu premažite tankim slojem krem sira.
- Dodajte list salate, pureću šunku, sir i tanko narezanu rajčicu.
- Lagano začinite paprom.
- Poklopite peciva i po potrebi ih učvrstite čačkalicom.
- Spremite ih u posudu i držite u rashladnoj torbi do posluživanja.
7. Povrtni štapići s jogurt umakom
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Porcije: 4
Sastojci:
- 2 mrkve
- 1 krastavac
- 2 paprike
- 200 g čvrstog jogurta
- 1 žlica limunova soka
- 1 žlica nasjeckanog vlasca
- sol i papar
Priprema:
- Mrkvu, krastavac i paprike operite i narežite na štapiće.
- Jogurt pomiješajte s limunovim sokom, vlascem, soli i paprom.
- Povrće spremite u jednu kutiju, a umak u manju posudicu s dobrim poklopcem.
- Do polaska ih držite u hladnjaku.
- Na plaži ih poslužite iz rashladne torbe, posebno ako je dan vrlo topao.
8. Slatko-slani snack mix
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Porcije: 6
Sastojci:
- 100 g badema
- 100 g indijskih oraščića
- 80 g suhih brusnica ili grožđica
- 80 g slanih pereca
- 60 g kokica
- 40 g komadića tamne čokolade
Priprema:
- Bademe i indijske oraščiće stavite u veliku zdjelu.
- Dodajte suhe brusnice, perece i kokice.
- Čokoladu narežite na sitnije komadiće i umiješajte u smjesu.
- Sve lagano promiješajte.
- Snack mix spremite u staklenku ili posudice koje se mogu dobro zatvoriti.
Zaključak
Snackovi za plažu ne smiju biti komplicirani, odnosno poželjno je da se lako pakiraju, ne cure po torbi i da se mogu jesti bez puno pripreme. Tortilja rolice, muffini, voće, mini sendviči i snack mix mogu pokriti sve, od laganog zalogaja do konkretnije pauze između kupanja i udovoljiti čak i onim najizbirljivijim kupačima. Još nešto, prije odlaska u trgovinu pa na plažu, cijene namirnica usporedite ovdje kod nas na Koreqtu i dodatno uštedite!
Najnoviji savjeti Vidi sve
Lagani i praktični snackovi za dan na plaži
Dan proveden na plaži lakši je uz dobar zalogaj. Donosimo 8 provjereno dobrih ideja za snackove koji se mogu pripremiti unaprijed.
Sauna za lice: praktičan dodatak njezi ili samo još jedan beauty gadget?
Razmišljate o kupnji saune za lice, ali niste sigurni treba li vam još jedan uređaj? Evo što vrijedi znati prije kupnje.
Ledeni deserti s kavom za slatko osvježenje
Od affogata do tiramisu čašica, kava može biti glavna zvijezda ljetnog deserta. Donosimo nekoliko jednostavnih i ukusnih ideja.